W ramach Akademii Zdrowego Seniora w Bibliotece Publicznej Gminy Łomża w Podgórzu i Wygodzie odbyły się szkolenia dla seniorów. Cztery moduły skupione były wokół tematyki zdrowotnej. Seniorzy dowiedzieli się jak zbierać i stosować zioła w leczeniu różnych schorzeń, jak żyć by być zdrowym, o farmakoterapii i chorobach cywilizacyjnych, udzielaniu pierwszej pomocy i postępowaniu w stanie zagrożenia. Podczas ostatniego spotkania chętni mogli zbadać słuch. Zajęcia były prowadzone przez trenerów: Ewę Szwedo, Agatę Moczarską, Adriannę Zańko i Jacka Nowaka z Państwowej Straży Pożąrnej w Ełku. Przerywnikiem w zajęciach były wspólne ćwiczenia ruchowe, kawa, herbata i obiad. Na zakończenie każdy uczestnik otrzymał certyfikat, oraz materiały które przypomną seniorom jak prowadzić zdrowy styl życia. Dziękujemy trenerom za ciekawe wykłady, a seniorom za uczestnictwo w spotkaniach.
